1. Du hast Dankbarkeit empfunden für den bisheriges Leben. Ein wichtiger Schritt, um ohne negative Emotionen in die Veränderung zu starten.
   
2. Du hast eine Bestandsaufnahme gemacht und die Lebensbereiche identifiziert, in denen Du etwas verändern willst und wachsen darfst.
   
3. Du hast Dir Dein Oberziel, Deinen Leitstern, erarbeitet und emotional vorgestellt, es gefühlt. 
   
4. Du hast erarbeitet, was Du verändern könntest. Damit ist klar geworden, dass Du grundsätzlich die Möglichkeit hast, etwas zu verändern. Du bist also kein Opfer der Umstände. Du bist am Steuer.
   
5. Du hast Dich mit bremsenden inneren Glaubenssätzen befasst und Dich um die Nachhaltige Motivation gekümmert.
   
6. Du hast Deine zwei Projekte geschaffen, mit denen Du Dein Leben in eine neue, von Dir gewünschte Richtung lenkst. 
   

Jetzt heißt es dranbleiben! 

Wenn Du dranbleibst und kontinuierlich überprüfst, ob Du noch auf der richtigen Spur bist, ggf. korrigierst und durchhältst, kannst Du letzlich nur erfolgreich werden. Ist das immer einfach? Nein. Erfolg ist nie einfach. Wer das behauptet, erzählt Quatsch (sorry). Daher möchte ich die für die harten Tage / Zeiten heute noch ein paar Tipps mitgeben. Sie machen es Dir leichter, dranzubleiben und Deinen Weg zu gehen; besonders dann, wenn Du das Gefühl hast, dass es gerade besonders herausfordernd ist (normal), Du einen Rückschritt spürst (auch normal) oder Du beginnst, wieder in alte Verhaltensmuster zu verfallen (kann passieren). 

Erstens: Mache Dir gerade in schwierigen Momenten immer wieder klar, warum Du losgegangen bist. Es gab mindestens einen Grund dafür, warum Du etwas verändern wolltest. Schaue Dir die Bestandsaufnahme an. Da steht’s. Und wenn mal ein Tag "daneben" geht, dann ist das halt so. Nicht ärgern. Ziehe einfach am nächsten Tag wieder durch. 

Zweitens: Gehe regelmäßig in das Gefühl, Dein Ziel erreicht zu haben. Dafür machst Du es. Das ist das, was Du wirklich willst. Lasse Dich nicht aufhalten.

Drittens: Wenn eine Aktivität von Deiner Liste für Dich doch nicht funktioniert, ist das kein Grund aufzugeben. Überlege Dir eine Alternative und versuche es damit. Wer aufgibt, hat verloren - und zwar gegen sich selbst. Wer regelmäßig prüft, wo er steht und ggf. Veränderungen auf dem Weg vornimmt - und nicht am Ziel - wird gewinnen.

Viertens: Erzähle einem Menschen, der Dir besonders wichtig ist davon, was Du erreichen möchtest. Erzähle ihm/ihr was Du von nun an tust oder anders machst. Bitte die Person, Dich regelmäßig dran zu erinnern und Dir zu helfen, dranzubleiben. 

Fünftens: Lasse Dich von einem Profi begleiten. Suche Dir einen Coach, der Dich begleitet, pusht, den Weg mit Dir geht und Dir hilft, Deine Ziele zu erreichen. Das ist nach meiner Erfahrung besonders sinnvoll, wenn beispielsweise…

• Du weitere wirksame Werkzeuge und Techniken kennenlernen willst, Dir Dir dabei helfen, DEIN Leben zu leben - mir mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg.
  
• Du immer wieder an innere, hinderliche Glaubenssätze stößt und sie nicht loswirst. 
  
• Du Dich immer wieder ablenken lässt und Dein Ziel aus dem Auge verlierst.
  
• Du Dich häufiger dabei erwischst zu prokastrinieren (aufschieben) als dranzubleiben und Deine Aufgaben durchzuziehen.
  
• Dir die Motivation abhanden kommt und Du wieder anfängst zu zweifeln.
  
• Du Gefahr läufst, Dein Ziel aufzugeben. 
  
• Du bei den Übungen der vergangenen Tage gemerkt hast, dass es für Dich hilfreich/einfacher wäre, einen Partner zu haben, mit dem Du das gemeinsam erarbeiten und umsetzen kannst.
  
• Du gemerkt hast, dass es weitere oder tiefer liegende Themen gibt, zu deren Auflösung Du Dir Unterstützung wünschst.
  
• Du Lust hast, Deinen Plan der vergangenen Tage von einem Profi checken zu lassen.
  

Wenn Sportler einen Trainer haben, mit dem sie arbeiten, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen, ist es dann nicht auch vernünftig, einen Coach zu engagieren, um seine Ziele im Leben zu erreichen? Na klar. Ich freue mich jedes mal, wenn ich sehe, wie schnell Veränderungen möglich werden, wenn neue Blickwinkel und die richtigen Techniken zusammenkommen. 

Für heute möchte ich Dir herzlich gratulieren und auch herzlich danken dafür, dass Du dabei gewesen bist. Ich wünsche Dir jetzt viel Erfolg auf Deinem Weg, ein freudvolles, glückliches und zufriedenes 2022. Level Up Your Life - Du hast nur dieses eine.

Und wenn Du Lust hat, mich als Coach kennenzulernen, reserviere Dir gerne ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir. Klicke dazu einfach hier und wähle direkt den Termin, der Dir am besten passt. 

Ich freue mich, Dich kennenzulernen.

Herzlich,

Dein Ingo