Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass es für viele Menschen eine besondere Herausforderung darstellt, vor Gruppen oder in der Öffentlichkeit zu sprechen. Sie haben sich inhaltlich perfekt vorbereitet. Dann geht das Kameralicht oder der Scheinwerfer an und sie spüren die vielen Augenpaare, die auf sie gerichtet sind. Die Aufregung sorgt für eine wackelnde Simme und der Körper spiegelt die Unsicherheit. Das merken unterbewusst auch die Zuhörer. Die Nervosität steigt und plötzlich ist die Hälfte der Botschaft vergessen oder kommt einfach nicht rüber.
Als Kommunikationsprofi und Pressesprecher habe ich unzählige Veranstaltungen moderiert, Pressestatements am Telefon, Mikrofon und vor der Kamera abgegeben, war in TV-Life-Sendungen und habe Vorträge und Präsentationen gehalten. Ich lernte worauf es ankommt, um nahbar, überzeugend, gelassen und selbstsicher zu sein. Noch immer spüre ich Aufregung vor einem Auftritt und glaube, wer das nicht tut, hat kein wirkliches Interesse, sein Bestes zu geben. Wichtig ist es, die Aufregung in positive Energie zu verwandeln.
Gerne zeige ich Dir:
- Techniken, mit denen Du vor einem Auftritt in die konzentrierte Ruhe kommst
- wie Du mögliche Ängste oder Unwohlsein vor einem Auftritt in den Griff bekommst
- wie Du Deinen Akku auflädst, um sofort mit voller Energie vor Dein Publikum zu treten
- Atem-, Stimm- und Sprechübungen, durch die Du von Beginn an mit kräftiger Stimme sprichst
- welche Körperhaltung für die jeweilige Situation hilfreich und angemessen ist
- wie Du mit Deinem Körper deine Aussagen unterstützt und so Glaubwürdigkeit erreichst
- wie Du ganz natürlich Ausstrahlung und Präsenz erzeugen kannst
- die Kraft der Betonung und die Macht der Pause zu nutzen
- wie Du einen gewinnenden Auftritt auch bei kritischen Themen oder im Kreuzfeuer schaffst
Das Speaker-Training richtet sich ganz individuell nach Deinen Erfordernissen und dem anstehenden Auftritt. Gerne nutze ich Kamera und Video, um mit Dir gemeinsam zu analysieren, wo Deine Stärken liegen und wo Optimierungs- oder Veredelungsbedarf besteht. Wenn gewünscht, können wir auch die von Dir zu vermittelnden Inhalte durchgehen, auf ihre Wirkung beim Empfänger hin optimieren und mit Regieanweisungen für Dich ergänzen.