Coaching | Training | Beratung
Life- & Business-Coaching • Stress-Management • Deep O.C.E.A.N.-Coaching
Kommunikation • Transformation • Persönlichkeitsentwicklung • Hypnose-Coaching
Herzlich Willkommen! Schön, dass Du da bist!
Ich freue mich, dass Du meine Seite besuchst. Du möchtest etwas in Deinem Leben zum Besseren verändern? Du hast das Gefühl, festzustecken und suchst eine neue Perspektive? Du möchtest ein privates oder berufliches Thema lösen und suchst Unterstützung? Du willst innere oder äußere Konflikte, Herausforderungen oder Blockaden überwinden? Du wünschst Dir frische Impulse und Begleitung für einen Richtungswechsel? Dann bist Du hier richtig.
Erfüllung ist mehr als nur Erfolg
Nach fast 30 Jahren im Management großer Unternehmen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, die Qualität ihres Berufs- und Privatlebens zu verbessern, zu wachsen und ihre Ziele zu erreichen. Es geht um mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg. Ganz gleich also, ob es sich bei Dir um ein persönliches Thema oder eine berufliche Herausforderung handelt, es geht immer um Dich und die Frage, wie Du wirksam und erfolgreich Deine Ziele erreichst.
Meine gesamte Erfahrung für Dich
Aus eigener Erfahrung und zahlreichen durchlebten Krisen weiß ich: Egal wo Du heute stehst oder was Dir passiert ist, Du kannst Dein Leben immer zum Positiven verändern. Du kannst wachsen und Dinge schaffen, die Du Dir heute vielleicht noch gar nicht zutraust. Oft reichen bereits kleine Veränderungen, um Großes zu bewegen. Mit einem neuen Blickwinkel wird aus Angst plötzlich Mut und aus inneren Hürden werden Energiequellen für Deinen Erfolg.
Lernen wir uns kennen
Das klingt interessant für Dich? Dann nutze die Möglichkeit zu einem für Dich völlig kostenlosen Kennenlern-Gespräch. In diesem Gespräch höre ich Dir aufmerksam zu und lerne Deine Themen und Wünsche kennen. Ebenso erläutere ich Dir gerne meine Arbeit und Erfahrungen. So erhältst Du einen guten Eindruck davon, ob und wie ich Dich unterstützen kann. Dann kannst Du in Ruhe entscheiden, ob Du mit mir arbeiten möchtest.
Klicke hier, um Dir direkt Deinen Wunschtermin mit mir zu buchen oder hier für das Kontaktformular. Ich melde mich dann bei Dir. Du kannst mir natürlich auch eine Mail schreiben oder mich direkt anrufen unter der Nummer 0160 / 97 88 3000.
Ich freue mich, Dich kennenzlernen!
Dein Ingo
Das hast Du von einer Zusammenarbeit mit mir
Erhalte Klarheit über
Sinn und Ziele
Gewinne Klarheit und konzentriere Dich auf die Ziele, die Dein Leben im nächsten Jahr deutlich zum Positiven verändern werden.
Lasse den Stress
hinter Dir
Lerne effektive Werkzeuge gegen Stress kennen. Werde resilient, ausgeglichener, gesünder, leistungsfähiger und glücklicher.
Verbessere Deine Lebensqualität
Beherrsche Deine Emotionen. Schöpfe Mut, Kraft, Selbstvertrauen, Leidenschaft und Zuversicht und meistere Deine Herausforderungen.
Steigere Deine Energie und komme ins Handeln
Gewinne Energie, verbessere Dein Mindset, komme ins Handeln und erreiche Deine Ziele mit einem Coach, der Dich unterstützt und begleitet.
Nur etwas zu wollen, ist nichts. Es zu tun, ist alles.
Wer sich nicht bewegt, kommt auch nicht weiter. Schon Einstein wusste, "Wahnsinn ist, immer das gleiche zu tun, aber andere Ergebnisse zu erwarten". Dabei sind es oft bereits kleine Dinge, die große Veränderungen bewirken. Das gilt im Privaten ebenso wie im Beruf. Als Dein Coach und Sparringspartner helfe ich Dir dabei, sie zu sehen - und zu nutzen.
Stell Dir vor wie es wäre, ...
- völlige Klarheit über Deine Ziele zu haben und sie zu erreichen.
- voller Energie und frei von Stress zu sein.
- endlich selbstbewusst und mutig ins Handeln zu kommen.
- aktuelle Herausforderungen mit Zuversicht zu meistern.
- störende Hindernisse und blockierende Glaubenssätze überwunden zu haben.
- eine glückliche Partnerschaft und bessere Beziehungen zu anderen zu haben.
- mehr Erfolg im Beruf zu haben, eine bessere Führungskraft zu sein.
- souverän auftreten und selbstsicher sprechen zu können.
- körperlich und mental flexibler, gesünder und stärker zu sein.
- eine tiefe innere Zufriedenheit zu spüren.
- gelassener, entspannter und effektiver mit Überraschungen umzugehen.
- endlich frei und glücklich Dein Leben voller Freude zu genießen.
Alles das ist möglich.
Erfolgreiche Veränderung beginnt mit einer Entscheidung ... und einem Partner, der einen unterstützt.
Wenn Du Dein Leben zum Positiven verändern möchtest, sollte es keinen Grund geben, dieses Vorhaben auf die lange Bank zu schieben. Der Preis dafür ist viel zu hoch - denn die Zeit, die einmal verstrichen ist, bekommen wir nicht zurück.
Damit Dir der Start zu Deiner Veränderung leichter fällt, bin ich als Coach an Deiner Seite. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung in herausfordernden beruflichen Positionen und Situationen sowie dem Durchleben kritischer Phasen und Krisen in meinem Leben, kann ich mich in Situationen sehr gut einfühlen. So entwickle ich ein gutes Verständnis für Dich und Deine Themen und unterstütze Dich wirksam dabei, Lösungen und Wege zu finden, erfolgreich in die Umsetzung zu kommen und Deine Ziele zu erreichen.
Alles für Dich, Deinen Erfolg und Deine Zufriedenheit.
Dein Vorteil aus einer Zusammenarbeit mit mir liegt in der Verbindung meiner langjährigen Praxis, wirksamen Konzepten, erfolgreichen Coaching-Methoden und Techniken sowie meiner täglichen Arbeit mit Menschen und Unternehmen.
Die Erfahrung zeigt, dass ein Kennenlerngespräch der beste Weg ist, um zu sehen, ob wir erfolgreich zusammenarbeiten können. In einem ca. 30-60 Minuten langen Telefonat kannst Du mich und meine Arbeit näher kennenlernen und ich erhalte die Möglichkeit, Deine Situation und Zielsetzung zu verstehen. So bekommst Du ein Gefühl dafür, ob ich für Dich der Richtige bin.
Das Kennenlerngespräch ist natürlich völlig kostenlos für Dich - Du kannst also nur gewinnen. Melde Dich einfach bei mir über die Kontaktseite, schreibe mir eine Mail an coach@ingoakoch.de oder rufe mich einfach unter der Nummer 0160 / 97 88 3000 an.
Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen.
Herzliche Grüße, Dein
Mein Angebot für Dich im Überblick.
Coaching, Training, Beratung und Kommunikation
Life-Coaching & Business-Coaching
Endlich Dein Ding machen
Erfolg ohne Erfüllung ist der ultimative Misserfolg. Wahrer Erfolg ist das Ergebnis von Handlungen, die im Einklang mit unserem Sinn und unseren Zielen stehen. Als Dein Coach begleite und unterstütze ich Dich dabei, Deinen Weg zu finden und ihn mutig zu gehen. Wir alle haben das Recht auf ein glückliches Leben.
Dein Nutzen aus dem Life-Coaching:
- Den wahren Sinn Deines Lebens erkennen
- Klarheit über Deine Ziele erhalten
- Vom Wollen ins Handeln kommen
- Aktuelle Herausforderungen meistern
- Störende Hindernisse und Glaubenssätze überwinden
- Mehr Erfolg und Zufriedenheit auch im Beruf erreichen
- Mental flexibler und stärker werden
- Gelassener, entspannter und souveräner sein
- Endlich frei und glücklich Dein Leben genießen
Stress-Management
Immer gelassen bleiben
Stress ist ein faszinierender Mechanismus des Körpers, um in extremen Situationen zusätzliche Energie freizusetzen. Das war in der Steinzeit wichtig und hilft uns auch heute noch. Doch zu viel Stress oder gar Dauerstress machen uns unglücklich und krank.
Dein Nutzen aus dem Stress-Management:
- Frühzeitiges Erkennen eigener Stress-Symptome und Stress-Muster
- Erhöhung der Selbstwirksamkeit gegen Stress
- Verbesserung der Selbstregulation und Resilienz
- Steigerung der Souveränität und des Selbstvertrauens in Beruf und Alltag
- Transfer in konkrete Arbeitssituationen gewährleisten
- Eine gesündere Perspektive für ein motiviertes Arbeitsleben entwickeln
Mit einem DEEP O.C.E.A.N - Coaching
schneller zum gewünschten Ziel!
Hast Du Dich auch schon mal gefragt, warum Du Dich in bestimmten Situationen so verhältst, wie Du es tust? Warum Du manchmal - oder immer wieder - in bestimmte Verhaltensweisen verfällst? Auch in solche, die Dich davon abhalten, glücklich und erfolgreich zu sein?
Um Dein Verhalten verstehen zu können, ist es wichtig, einen differenzierten und tiefen Blick auf die eigene Persönlichkeit zu richten.
Genau hier setzt DEEP O.C.E.A.N. an und liefert Antworten auf die Frage „Warum tun wir Menschen, was wir tun - und wie können wir es bei Bedarf verändern?“
Mit einem DEEP O.C.E.A.N. Assessment können Deine individuellen Persönlichkeitsausprägungen - Dein innerer Kompass für Dein Verhalten - wissenschaftlich fundiert und zugleich verständlich herausgearbeitet werden.
DEEP O.C.E.A.N. ist eine faszinierende Möglichkeit, schneller und direkter als bisher, Ursachen für Verhalten und Verhaltens-Dynamiken zu erkennen und im Coaching noch zielgerichteter und effektiver zu arbeiten.
Speaker-Training
Kraftvoll Dein Publikum überzeugen
Eine der wesentlichen Herausforderungen im Berufsleben stellen Präsentationen und Vorträge dar, insbesondere vor Gruppen, der Öffentlichkeit oder bei kritischen Themen. Wer überzeugen will, sollte seine ganze Persönlichkeit in den Vortrag legen können.
Dein Nutzen aus dem Speaker-Training:
- Du weißt, mit Aufregung umzugehen
- Du bist vom ersten Moment an voller Energie,
präsent und gelassen - Deine Stimme ist kraftvoll und kontrolliert
- Du setzt Deinen Körper überzeugend ein
- Deine Gesten sind stimmig und natürlich
- Du kannst Dich fokussieren und konzentrieren
- Du bleibst auch im Wortgefecht ruhig und gelassen
(Krisen-)Kommunikations-Beratung
Jederzeit wirkungsvoll kommunizieren
Eine wirkungsvolle und souveräne Kommunikation ist mehr denn je entscheidend für Erfolg oder Misserfolg des Unternehmens und ihrer Mitarbeitenden. Nicht selten hängt die sogar die Karriere davon ab. Das gilt ganz besonders in Krisen und kommunikativ kritischen Situationen. Sie kommen zumeist plötzlich und verlangen eine schnelle und zugleich besonnene Reaktion. Vom Aufsetzen des Krisenteams über die Koordination der Kommunikation bis hin zur Begleitung bei einer notwendigen medienrechtlichen Intervention unterstütze ich Vorstand, Geschäftsleitung und das Kommunikationsteam.
Ebenso begleite ich bei der Realisierung einer modernen, dialogischen internen Kommunikation sowie der glaubwürdigen Unternehmens-, Vertriebs und Produktkommunikation.
Dein Nutzen der Kommunikations-Beratung:
- Entwicklung eines Corporate WHY als Grundlage für die weitere Strategie-Entwicklung der Kommunikation
- Positionierung von Vorstand und Geschäftsleitung
- Prüfung und Optimierung von Abläufen und Prozessen
- Etablierung von News-Desk und Redaktions-Runden
- Multimediale externe und interne Kommunikation
- Beratung und Begleitung bei kommunikativen Krisen
- Unterstützung bei medienrechtlichen Vorgehensweisen (ggf. zusammen mit einer renommierten Partnerkanzlei)
- Unterstützung von Vorstand, Geschäftsleitung sowie des Kommunikations-Teams in Fragen zur Medien- und Marketingkommunikation sowie Projektbegleitung
Vereinbare jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir
Kontakt
Feedback zu meiner Arbeit
"Inspirierend, ermutigend und fürsorglich.
Die Arbeit mit Ingo zusammen war eine tolle und sehr hilfreiche Erfahrung. Er hat mir mit viel Herzblut und Unterstützung zur Richtigen Entscheidung für meinen weiteren Lebensweg geholfen.
Er ist ein Mensch voller Lebensfreude, der einen mit seiner positiven Ausstrahlung ansteckt! Ich würde immer wieder mit Ingo arbeiten!"
Pia, Düsseldorf
„Aufgrund seiner umfangreichen Berufs- und Lebenserfahrung hat Ingo Koch einen präzisen Blick auf und ein sehr gutes Gespür für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.
Seine Vorträge sind erkenntnisreich, voller Leidenschaft und inspirierend.
Jedes Gespräch mit ihm ist eine persönliche Bereicherung"
Prof. Dr. Stefan Schwarz
Professor für Arbeits- und Organisationspsychologie
and der CBS International Business School, Campus Köln
„Eine schwierige berufliche Entscheidung hat in mir Ängste und Selbstzweifel ausgelöst. Im Coaching hat mir Ingo geholfen, negative Gedankenmuster zu erkennen, sie zu überwinden und meiner Intuition zu folgen. Danke!"
P. S. aus Düsseldorf
„Spürbar Kommunikator und Moderator aus Leidenschaft, hat er die Kommunikation [...] mit seinem Team in herausfordernden Zeiten enorm nach vorne gebracht. Sehr geschätzt habe ich, dass er auch und gerade in kritischen Medienlagen die [...] professionell und überzeugend vertreten und nach außen dargestellt hat."
Vorstand aus Wiesbaden
"Danke Ingo für dieses tolle Coaching und den Mehrwert, den Du uns bietest. Jetzt können wir Full Power durchstarten."
Teilnehmer an einem Firmen-Coaching zum Thema Selbstwirksamkeit
"Sehr dankbar. Ich hatte aufgrund von Stress plötzlich Panikattacken und bin nicht mehr vor die Tür gegangen. Bereits nach wenigen Sitzungen änderte sich das dank der Gespräche und Tools, die Ingo mir gezeigt hat. Ich konnte wieder mit dem Auto in den Urlaub fahren und war mir der Familie dort sogar auf dem Riesenrad."
C., NRW
"Vielen Dank Ingo, für unser gemeinsames Training! Defintiv hast Du meiner Rede Struktur und einen roten Faden verliehen. Du warst super professionell, hattest gute Tipps zur umgehenden sowie einfachen Umsetzung und warst top ausgestattet, um auch die Präsentations-Skills direkt vor der Kamera noch zu verbessern! Danke für Deine Geduld, Unterstützung und Dein sehr bereicherndes Know-how!"
Laura B.
Unternehmerin aus Wiesbaden
"Danke für das inspirierende Seminar am Wochenende und die Tools die du uns an die Hand gegeben hast - für mich sehr hilfreich und vor allem umsetzbar ;). Nun steht einem entspannteren 2021 nichts mehr im Wege und wie wunderbar ist es, in das neue Jahr mit persönlichem Wachstum zu starten! DANKE DIR!"
Katharina, Düsseldorf
"Danke für den tollen, inspirierenden Workshop. Auch online hatte er eine sehr persönliche, wertschätzende Atmosphäre. Du hast alles so ausführlich und verständlich erklärt, dass man seine Stress-Symptome jetzt aus einem ganz anderen Blickwinkel betrachtet.
Danke Dir für die ganzen tollen Tipps und praktischen Übungen [...]
Ich konnte in dieser Woche schon viele deiner Übungen umsetzen und auch gut gebrauchen [...]. Deine Übungen waren mein Rettungsanker."
Angela V.
"Hab sehr viel für mich persönlich mitgenommen. Vielen Dank."
Teilnehmerin Team-Coaching
"Es war großartig. Ganz ganz lieben Dank. Ich bin begeistert"
Teilnehmerin Firmen-Coaching
"2 Gaaaaanz besondere Tage!"
Maria S.
Teilnehmerin / Firmen-Coaching
